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答案很簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)！

早在18歲時(shí)，Jessica就有了超前的健身塑型意識(shí)。當(dāng)很多年輕女孩還在一味想著降體重、變苗條，擔(dān)心擼鐵練肌肉會(huì)變得五大三粗的時(shí)候，她已經(jīng)跟冰冷的健身器械成了好伙伴！

這3年多來，一直維持著每周至少3次的打卡頻率。雖說沒有特別突出的肌肉線條、訓(xùn)練痕跡，但渾身緊致、前凸后翹、沒有一絲贅肉的惹火曲線，足見Jessica的勤奮自律！

尤其是那圍度將近1米、形態(tài)渾圓上翹的極品美臀，更是靠著日積月累的汗水雕琢、洗禮而成…

此外，Jessica還特別鐘情練瑜伽，不僅能讓身材線條更加流暢柔美，也是一種釋放工作壓力，化解負(fù)面情緒的最佳途徑！

除了在健身房里揮汗如雨、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，Jessica還是一個(gè)戶外愛好者。游泳跑步、遠(yuǎn)足旅行、騎馬沖浪…找一切機(jī)會(huì)，讓身體活躍地運(yùn)動(dòng)起來，也難怪身材一級(jí)棒！

沐浴陽光，曬出淺棕色的健康膚色，讓整個(gè)人愈加活力四射、正能量滿滿！

不管穿什么、也不管走到哪兒，分分鐘成為最靚麗吸睛的那一道風(fēng)景線…

歸根結(jié)底，瘦≠美，體重高低更不代表身材好壞。與其苦苦地被一個(gè)數(shù)字所控制束縛，采取不合理的減肥方式，去摧殘健康，最后搞得得不償失，為什么不嘗試走進(jìn)健身房，積極地運(yùn)動(dòng)起來呢？