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獼猴桃汁

• 原料：獼猴桃250克。

• 做法：1.獼猴桃洗凈，去皮，切小塊。

  2.將獼猴桃塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒入杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消除雀斑、健胃消食、清熱利尿、調(diào)節(jié)免疫力等功效。

• PS：獼猴桃富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，能補(bǔ)充大腦所消耗的營養(yǎng)。

菠蘿汁 ：淡化色斑

• 原料：菠蘿200克，檸檬1/4個(gè)，鹽適量。

• 做法

  1.菠蘿去皮，切小塊，放淡鹽水中浸泡15分鐘;檸檬洗凈，去皮、去子zi，切小塊。
  2.將菠蘿塊、檸檬塊倒入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒入杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有淡化色斑、清熱除煩、健脾養(yǎng)胃、通利小便等功效。

• PS：菠蘿用淡鹽水浸泡后，能減弱酸澀味，預(yù)防過敏。

葡萄蘋果蘆筍汁

• 原料：葡萄、蘋果各100克，蘆筍150克。

• 做法：1.葡萄洗凈，去籽;蘋果洗凈，去皮、去核，切小塊;蘆筍洗凈，入沸水焯燙后切小段。

  2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪J均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有亮膚抗皺、美白嫩膚等美容功效。

• 檸檬汁

• 原料：檸檬2個(gè)，蜂蜜適量。

• 做法：1.檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊。

  2.將檸檬塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒人杯中，加蜂蜜調(diào)味即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消除色素沉著、美白潤膚、止渴生津、健胃消食等功效。

• 檸檬生菜汁

• 原料：檸檬1/4個(gè)，生菜150克。

• 做法：1.檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊;生菜洗凈，切成段。

  2.將所有食材放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有控油除痘、潤膚嫩膚等功效。

• 橙汁

• 原料：橙子200克，蜂蜜少許。

• 做法：1.橙子洗凈，去皮、去籽，切小塊。

  2.將橙子塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有美白祛斑、潤肺化痰、生津止渴、開胃消食等功效。

• PS：過多食用柑橘類水果，會(huì)使皮膚變黃，一般不需治療，只要停止食用即可好轉(zhuǎn)。

• 油梨檸檬橙汁

• 原料：油梨、橙子各150克，檸檬14個(gè)。

• 做法：1.油梨、橙子、檸檬洗凈，去皮、去籽核，均切成小塊。

  2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有淡斑美膚、減緩皮膚老化等功效。

• 西瓜蘆薈汁

• 原科：西瓜200克，蘆薈30克。

• 做法：1.西瓜洗凈，去皮、去籽，切小塊;蘆薈洗凈，削皮，切小段。

  2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，按通電源，攪打均勻后倒入杯中。

• 養(yǎng)生功效：本品具有祛痘潤膚、清熱利尿?？寡祖?zhèn)靜等功效。

• 哈密瓜酸奶汁

• 原料：哈密瓜200克，酸奶100克。

• 做法：1.哈密瓜洗凈，去皮、去籽，切小塊。

  2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消斑除皺、防曬美白等功效。

• 紅糖西瓜汁

• 原料：西瓜250克，紅糖15克。

• 做法：1.西瓜洗凈，去皮、去籽，切小塊。
  2.將西瓜塊放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒人杯中，調(diào)入紅糖即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有控油潔膚、保濕養(yǎng)顏等功效。