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櫻桃蘋(píng)果汁
原料:櫻桃S0克,蘋(píng)果150克。
做法1. 櫻桃洗凈,去核:蘋(píng)果洗凈,去皮、去核,切小塊。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有嫩膚除皺、保持肌膚彈性等功效。
桑葚汁
原料:桑葚250克,白糖10克。
做法:1.桑葚洗凈,去蒂。
2.將桑葚放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中,調(diào)入白糖即可。
養(yǎng)生功效:本品具有祛皺抗痘、營(yíng)養(yǎng)肌膚、延緩衰老等功效。
淡斑補(bǔ)水:香瓜檸檬汁
原料:香瓜200克,檸檬1/4個(gè)。
做法:1.香瓜、檸檬洗凈,去皮、去籽,均切成小塊。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品不但具有淡斑的功效,還能緩解暑熱所致的胸膈滿(mǎn)悶不舒、食欲缺乏、煩熱口渴、小便不利
PS:香瓜蒂燒至外部焦黑、里面焦黃,研成粉末,亦可與細(xì)辛粉同用,取少許入鼻中,每日3次,輔治慢性肥厚性鼻炎。
紫甘藍(lán)汁
原料:紫甘藍(lán)150克,檸檬1/4個(gè),蜂蜜適量。
做法:1.紫甘藍(lán)洗凈,撕成小片;檸檬洗凈,去皮、去核,切小塊。
2.將紫甘藍(lán)、檸檬放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中,加蜂蜜調(diào)勻即可。
養(yǎng)生功效:本品具有預(yù)防皮膚粗糙、益脾和胃、防癌護(hù)肝等功效。
胡蘿卜木瓜菠蘿汁
原料:胡蘿卜、木瓜各100克,菠蘿150克。
做法:1.胡蘿卜、菠蘿洗凈,去皮,均切小塊;木瓜洗凈,去皮、去籽,切小塊。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有嫩膚除皺、美白保濕等功效。
胡蘿卜紅薯汁
養(yǎng)生功效:本品具有淡化色斑、保持肌膚細(xì)膩等功效。
原料:胡蘿卜、紅薯各150克,白糖15克。
做法:
1.胡蘿卜洗凈,去皮,切小塊;紅薯洗凈,去皮,蒸熟,切小塊。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中即可。
芹菜檸檬香瓜汁
原料:芹菜、香瓜各150克,檸檬14個(gè)。
做法
1.芹菜洗凈,切小段;檸檬、香瓜洗凈,去皮、去籽,切小塊。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有美白祛斑、減少黑色素沉積等功效。
番茄甘蔗汁
原料
番茄100克,甘蔗250克。
做法
1.番茄洗凈,去皮,切小塊;甘蔗洗凈,去皮,切小塊。
2.將所有食材放人榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后濾出廢渣,倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有抗皺淡斑、美白肌膚等功效。
南瓜牛奶汁
原料
南瓜200克,牛奶100克, 蜂蜜適量。
做法
1.南瓜洗凈,去皮,切成小塊,人鍋中蒸熟。
2.將所有食材放入榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有美容祛皺、嫩膚護(hù)膚等功效。
蓮藕汁
原料
蓮藕200克,蜂蜜適量。
做法
1.蓮藕洗凈,去皮,切小塊。
2.將所有食材放人榨汁機(jī)中,加涼白開(kāi)水到機(jī)體水位線(xiàn)間,接通電源,攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效:本品具有淡斑潤(rùn)膚、祛痘美容等功效。
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