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葡萄柚汁原料：葡萄柚250克。做法：1.葡萄柚洗凈，去皮、去子，切小塊。2.將葡萄柚塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。養(yǎng)生功效：本品具有消除贅肉、利尿護(hù)肝、潤(rùn)

一、寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能去面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。二、沒(méi)有有白費(fèi)的努力，也沒(méi)有碰巧的成功。只要認(rèn)真對(duì)待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。三、不

人生，是逼出來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)，活出來(lái)的獨(dú)立。沒(méi)有人生來(lái)就是特別獨(dú)立的那種的，一個(gè)人獨(dú)立大多都是經(jīng)歷了很大的坎坷，最后才慢慢變成獨(dú)立的樣子的，有時(shí)候逼自己一把，不是讓你無(wú)路可走，而是讓自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題

在生活中，或許你大多數(shù)時(shí)間一直在努力奮斗。但是偶爾有幾天，什么也不想做。有時(shí)候你需要休息和恢復(fù)。但是危險(xiǎn)的是，讓這種偶爾的懶惰和拖延感接管您的生活時(shí)。當(dāng)發(fā)生這種情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己為無(wú)法離開沙發(fā)并開始鍛

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櫻桃蘋果汁原料:櫻桃S0克，蘋果150克。做法1.櫻桃洗凈，去核:蘋果洗凈，去皮、去核，切小塊。2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。養(yǎng)生功效：本品具

獼猴桃汁原料：獼猴桃250克。做法：1.獼猴桃洗凈，去皮，切小塊。2.將獼猴桃塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，攪打均勻后倒入杯中即可。養(yǎng)生功效：本品具有消除雀斑、健胃消食、清熱利尿、調(diào)節(jié)免疫

抗皺護(hù)膚的果蔬下面這些果蔬可以幫助愛(ài)美的女性朋友抗皺又護(hù)膚胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，有助于排出體內(nèi)的毒素，使肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。另外，胡蘿卜中的胡蘿卜素可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：外在的狀態(tài)往往是身體內(nèi)部的反映。而面部長(zhǎng)痘痘、生雀斑、出現(xiàn)皺紋，說(shuō)明體內(nèi)的臟器失調(diào)。我們可以通過(guò)果蔬汁對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，起到祛痘、淡斑、抗皺的養(yǎng)顏效果。痘痘的產(chǎn)生有幾個(gè)原因:一是吃東西口味重

1、不要嫌棄收到的禮物廉價(jià)，那代表你在對(duì)方心里的價(jià)值。也別抱怨別人不顧你感受，說(shuō)明你還不值得被厚愛(ài)?！绻麑?duì)眼前的一切不滿意，就埋頭苦干去改變。不肯認(rèn)命，就去拼命！想要的東西自己買，想要的生活自己給

1、如果你現(xiàn)在不覺(jué)得一年前的自己是個(gè)蠢貨，那說(shuō)明你這一年沒(méi)學(xué)到什么東西。2、命運(yùn)啊，說(shuō)是注定，不如說(shuō)是你忘了是在何時(shí)做了選擇。3、不擅長(zhǎng)放下的人，大都擅長(zhǎng)掩埋。只可惜，來(lái)年春天，總會(huì)發(fā)芽。4、人是犯賤

桃子檸檬汁原料：桃子150克，檸檬1個(gè)。做法：1.桃子洗凈，去皮、去核，切小塊；檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊。2.將桃子塊、檸檬塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可

香蕉汁原料：香蕉200克。做法：1.香蕉洗凈，去皮，切成小塊。2.將香蕉塊放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。養(yǎng)生功效：本品具有美白肌膚、清熱潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、

蘋果汁原料：蘋果250克做法：1ZHI蘋果洗凈(可以不去皮)，去核，切成小塊2將蘋果塊放入榨汁機(jī)中，加少量涼白開水或純凈水（或加冰水）到機(jī)體水位位線間、攪打均勻即可。功效：蘋果富含維生素C、膳食纖維，

喝果蔬汁的黃金時(shí)間1.每天早晨喝一杯果蔬汁，可以增加活力并幫助排便。所以，早餐時(shí)喝-一杯鮮榨果蔬汁，可以補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。但要注意的是，空腹時(shí)不要喝酸度較高的果蔬汁，最好先吃一些主食再喝，以免

隨著生活水平的逐漸提高，人們對(duì)健康和營(yíng)養(yǎng)飲食要求也就越來(lái)越高。而在家DIY果蔬汁不僅營(yíng)養(yǎng)、安全，也可以享受到生活中的樂(lè)趣。水果蔬菜汁不但含有人體所需多種維生素、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更

長(zhǎng)按下圖或微信搜索【yczixun】帶你了解不一樣的【羊城廣州】我們和顧客之間除了在對(duì)方購(gòu)買產(chǎn)品的時(shí)候，需要進(jìn)行交流之外，平時(shí)的關(guān)系維護(hù)也是非常有必要的。但是，日常聊天，如果沒(méi)有掌握一些技巧，又非常容

前陣子，在微博上看到一個(gè)熱門話題：討論2019年的崩潰瞬間評(píng)論高達(dá)上萬(wàn)條，一些回復(fù)也扎心了。有人說(shuō)，我剪了一個(gè)不太滿意的發(fā)型，當(dāng)場(chǎng)沒(méi)敢發(fā)泄，回到家看到鏡子里的自己，眼淚就止不住的掉下來(lái)；有人說(shuō)，沒(méi)有趕

馬上進(jìn)入2020年一個(gè)特殊的年份2020兩組數(shù)字完全一樣的年份百年一遇2020諧音是“愛(ài)你愛(ài)你”的年份忌：含蓄宜：表白2020閱之圓滿，聞之美好的年份是時(shí)候把內(nèi)心的聲音大聲說(shuō)出來(lái)！愛(ài)生活，愛(ài)家人愛(ài)祖國(guó)